rezepte:kuerbis_bohnen_maroni_eintopf
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+ | ====== Eintopf mit Kürbis, Bohnen und Maroni ====== | ||
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+ | Ein Rezept für 4 Personen, Zubereitung ca. 70min, zum Einweichen ca. 12 Stunden | ||
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+ | ===== Zutaten ===== | ||
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+ | * 100g weiße Bohnen | ||
+ | * 500g Hokkaido-Kürbis | ||
+ | * 50g Perlzwiebeln oder Schalotten | ||
+ | * 250g gelbe Fisolen | ||
+ | * 50g Butter | ||
+ | * 100g Maroni (gekocht, geschält) | ||
+ | * 2EL Gersten-Miso | ||
+ | * 250ml Schlagobers | ||
+ | * Salz | ||
+ | * Thymian | ||
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+ | ===== Zubereitung ===== | ||
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+ | - Trockenbohnen am Vortag in reichlich kaltem Wasser einweichen. | ||
+ | - Bohnen abgießen, in ca. 0.5l Wasser 30min kochen. Kürbis entkernen und in fingerdicke Spalten schneiden. Perlzwiebeln schälen. Fisolen putzen und quer halbieren. | ||
+ | - In einem Topf Butter erhitzen, Kürbis, Zwiebeln und Maroni darin anschwitzen. Miso einrühren, mit Schlag aufgießen und aufkochen. Bohnen samt Kochwasser zugeben. Eintopf zugedeckt ca. 30min bei mittlerer Hitze köcheln. | ||
+ | - Ca. 10min vor Ende der Garzeit Fisolen zugeben und weich kochen. Eintopf mit Salz abschmecken, | ||
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rezepte/kuerbis_bohnen_maroni_eintopf.txt · Last modified: 2015/11/24 19:48 by nine