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rezepte:kuerbis_bohnen_maroni_eintopf
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rezepte:kuerbis_bohnen_maroni_eintopf [2015/11/24 19:48] (current) – created nine
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 +====== Eintopf mit Kürbis, Bohnen und Maroni ======
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 +Ein Rezept für 4 Personen, Zubereitung ca. 70min, zum Einweichen ca. 12 Stunden
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 +===== Zutaten =====
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 +  * 100g weiße Bohnen
 +  * 500g Hokkaido-Kürbis
 +  * 50g Perlzwiebeln oder Schalotten
 +  * 250g gelbe Fisolen
 +  * 50g Butter
 +  * 100g Maroni (gekocht, geschält)
 +  * 2EL Gersten-Miso
 +  * 250ml Schlagobers
 +  * Salz 
 +  * Thymian
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 +===== Zubereitung =====
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 +  - Trockenbohnen am Vortag in reichlich kaltem Wasser einweichen.
 +  - Bohnen abgießen, in ca. 0.5l Wasser 30min kochen. Kürbis entkernen und in fingerdicke Spalten schneiden. Perlzwiebeln schälen. Fisolen putzen und quer halbieren.
 +  - In einem Topf Butter erhitzen, Kürbis, Zwiebeln und Maroni darin anschwitzen. Miso einrühren, mit Schlag aufgießen und aufkochen. Bohnen samt Kochwasser zugeben. Eintopf zugedeckt ca. 30min bei mittlerer Hitze köcheln.
 +  - Ca. 10min vor Ende der Garzeit Fisolen zugeben und weich kochen. Eintopf mit Salz abschmecken, kurz ziehen lassen, mit frischem Thymian bestreut servieren.
 +
  
rezepte/kuerbis_bohnen_maroni_eintopf.txt · Last modified: 2015/11/24 19:48 by nine