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Mandel-Energie-Bällchen
Die Energiebällchen eignen sich besonders als gesunder Snack für zwischendurch. Damit kann man seinen Heißhunger auf Süßes stillen und sich trotzdem ausgewogen ernähren.
Zutaten
- 100g Mandeln (gerieben oder ganz)
- 200g Medjoul-Datteln
- 1EL Rohkakao
- 1EL Mandelmus
- 1EL geschrotete Leinsamen
- 1EL Wasser
Zubereitung
- Die Mandeln in der Küchenmaschine grob mahlen
- Medjoul-Datteln, Rohkakao, Mandelmus, Leinsamen und Wasser hinzufügen und weiter mixen, bis eine klebrige Masse entsteht
- Jeweils einen EL der Mischung auf die Handfläche geben und zu Bällchen formen. Die Masse ergibt etwa 12 Stück
- Die Energiebällchen im Kühlschrank fest werden lassen und kühl lagern.
rezepte/mandel-energie-baellchen/mandel_energie_baellchen.txt · Last modified: 2026/07/19 12:23 by nine